Avis di San Marco in lamis

San Marco in Lamis, giovedì 6 maggio 2015 -  Venerdì 8 maggio 2015, a partire dalle ore 08,10 circa, donazioni AVIS San Marco in Lamis presso Centro Polivalente (1° piano - ingresso dalla villa comunale). Consigli per il giorno precedente la donazione: Evitare sforzi fisici maggiori del solito (es. allenamenti intensi) che potrebbero determinare possibili aumenti delle transaminasi; Evitare pasti abbondanti e soprattutto limitare vino e alcolici. Consigli per il giorno della donazione: Ricordarsi di indossare indumenti comodi, con maniche ampie e prive di elastici, per impedire che, rimboccandole, non stringano troppo il braccio utilizzato per la donazione.

 E' consigliabile fare una leggera colazione prima della donazione con tè, caffè, succo di frutta, pane non condito, frutta, marmellata e miele, ma senza atte e derivati del latte, quali ad esempio: yogurt, cappuccino, paste alla crema, burro, uova e cibi contenenti grassi in genere.